Herzlich willkommen!

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?

  • Nach einem anstrengenden Arbeitstag einfach mal abschalten
  • Einige Kilos abnehmen und Ihren Körper in Form bringen?
  • An Ihrer Ausdauer arbeiten?
  • Ihre ärztlich verordneten Reha-Maßnahmen unterstützen?
  • Mit Freunden und Gleichgesinnten einfach nur Spaß haben?

In unserem Fitness-Studio sind alle herzlich willkommen, die Freude an Sport und Bewegung haben. Fitness-Neu-Einsteigern finden bei uns eine familiäre Wohlfühl-Atmosphäre und eine individuelle und kompetente Betreuung.

Sie trainieren mit zertifizierten Fachkräften und Sie trainieren dann, wann Sie es wollen – wir haben fast rund um die Uhr für Sie geöffnet, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei uns im Mittelpunkt.

In unserem umfangreichen Kursangebot finden auch Sie Ihr neues, gesundes Wohlbefinden!

Unser kostenloser Gesundheitscheck/Fitnesscheck (nach Terminvereinbarung):

Aufnahme Ihrer Daten:
Gewicht
Größe
Blutdruck
Puls
Unterhautkörperfett
gesundheitliche Vorbelastungen
Operationen
Medikamenteneinnahme
Orthopädische Probleme
Physische oder psychische Vorbelastungen
10 Minuten Belastungstest auf dem Rad mit Pulsmessung
Definition der Hauptmuskelgruppen nach Leistung und Können
Erklärung der Übungen an geeigneten Maschinen

2. Termin
Überprüfung und Kontrolle der erhobenen Daten
Kontrolle über Leistungsstand und Fortschritt des Trainingsstandes
Re-Tests nach bestimmten Zeitintervallen zur Kontrolle über Leistungsstand und Fortschritt

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